Landevej, Gravel eller MTB?
Vi har det perfekte træningsprogram til DIG!
📱 Brugervenlig app
⏱️ Effektive træningspas
🗓️ 1-4 ugentlige træningspas
🙋 Community og support
Vælg dit træningsprogram
MTB
199 kr. / måned
Tag dine præstationer til næste niveau med vores målrettede MTB træningsprogram!
✅ 4 ugentlige sessioner
✅ 2 styrketræningsdage
✅ 2 conditioningdage
✅ 60 min varighed pr. session
*Dette program kræver adgang til et fitnesscenter for optimal udbytte af øvelserne*
Landevej / Gravel
199 kr. / måned
Forbedre din udholdenhed, power og stabilitet med vores målrettede landevej/gravel træningsprogram!
✅ 4 ugentlige sessioner
✅ 2 styrketræningsdage
✅ 2 conditioningdage
✅ 60 min varighed pr. session
*Dette program kræver adgang til et fitnesscenter for optimal udbytte af øvelserne*
Hjemmetræning
169 kr. / måned
Dette program er skabt til dig, der vil opbygge styrke, forbedre din udholdenhed, men som foretrækker at træne i hjemmet!
✅ 3 ugentlige sessioner
✅ 2 styrketræningsdage
✅ 1 conditioningdag
✅ 45-60 min varighed pr. session
*Dette program kræver 1-2 kettlebells eller håndvægte + 1 elastik*
Helt ny til styrketræning?
4 ugers intro - 149 kr.
Dette 4-ugers introprogram er skabt til at give dig en tryg og effektiv start, hvor fokus er på korrekt teknik, styrke og stabilitet.
✅ Vejledende øvelsesvideoer.
✅ Lavere intensitet, så du kan følge med og opbygge selvtillid.
✅ Gradvis øgning af intensiteten, når du er klar.
✅ 4 ugentlige sessioner
✅ 60 min varighed pr. session
*Dette program kræver adgang til et fitnesscenter for optimal udbytte af øvelserne*