Dette træningsprogram giver dig adgang til 4 ugentlige sessioner, der er skræddersyet til dig, der cykler landevej eller gravel.

2 af ugens dage er dedikeret til styrketræning, hvor du gennemgår en nøje sammensat kombination af opvarmning, styrkeøvelser og en finisher.

De øvrige 2 dage er fokuseret på conditioning, hvor intensiteten er høj, og vi arbejder målrettet med puls og core-stabilitet.

Dette program kræver adgang til et fitness/crossfit center for optimal udbytte af øvelserne.

199 kr. / mdr.