En stærk krop til et bedre cykelliv!

Få det maksimale ud af din cykling med målrettet træning og vejledning

Et stærkt og sundt fundament til et langt cykelliv

✅ Mere power

✅ Større udholdenhed

✅ Skadesfri cykling

✅ Fysisk og mentalt overskud

Din præstation og krop halter efter!

Cykling alene er ikke nok til at holde dig skadesfri og stærk.

❌ Uden en stærk krop og målrettet træning, risikerer du ikke kun skader, men også at mangle kraft og udholdenhed.

❌ Mange cyklister oplever, at deres krop sætter begrænsninger, fordi de overser vigtigheden af at træne de muskler, der støtter præstationen på cyklen.

Det behøver ikke være sådan

✅ Med den rette træning kan du styrke kroppen, booste din power og sikre dig mange år på cyklen uden smerter eller skader.

Fordelene ved målrettet træning

🚴 Øget kraft og watt-output

🔋 Cykel med energi og overskud

💪 Byg en stærk og stabil krop

🩹 Forebyg overbelastning og skader

👴 Forlæng din cykelkarriere

🥳 Undgå smerter

🏋️ En krop, der holder i længden

🌞 Forbedr din energi og livskvalitet

💆‍♂️ Fysisk og mentalt overskud

Det siger vores kunder

Per ⭐⭐⭐⭐⭐

"Jeg har aldrig følt mig stærkere og mere i kontrol på cyklen. Stigningerne føles lettere, og jeg cykler uden frygt for skader og overbelastning – det har forvandlet min cykelglæde!"

- Bike Performance MTB

Freja ⭐⭐⭐⭐⭐

"Som kvinde har jeg altid troet, at cykling var nok i sig selv.
Styrketræning har været en kæmpe øjenåbner – jeg føler mig stærkere, mere selvsikker og mere udholdende på cyklen ."

- Bike Performance Landevej / Gravel

Hans⭐⭐⭐⭐⭐

"Jeg var skeptisk i starten, men allerede efter et par uger kunne jeg mærke, hvordan min styrke og stabilitet gjorde mine cykelture sjovere og mere effektive."

- Bike Performance MTB

Hos Bike Performance får du

  • Tilpasset dine mål og dit niveau – uanset om du er MTB-, landevejs- eller gravelrytter.

  • Adgang til din træning direkte fra din telefon med video-guides og instruktioner.

  • Et fleksibelt program, der passer ind i din hverdag.

  • Træninger på kun 45-60 minutter, så du kan kombinere dem med cykling og en travl hverdag.

  • Core- og stabilitetstræning, der hjælper dig med at holde dig skadesfri og stærk.

  • Specifik træning, der forbedrer dit watt-output og giver dig mere kraft i pedalerne.

  • Vær en del af et fællesskab af passionerede ryttere med adgang til workshops og events.

  • Øvelser, der forbedrer din balance og kontrol i teknisk terræn.

  • Planlægning, der tager højde for cykelsæsonen, så du altid præsterer optimalt.

  • Mulighed for at deltage i eksklusive træningsdage og forløb, der booster din udvikling yderligere.

Ofte stillede spørgsmål

  • Svar: Ja!
    Styrketræning forbedrer din power, udholdenhed og skadesforebyggelse.
    Det giver dig en stærkere krop, der kan klare længere ture, hårdere terræn og krævende stigninger uden at belaste kroppen unødigt.

  • Svar: Absolut! Vores træningsprogrammer er designet til alle niveauer. Du bliver guidet gennem øvelserne via appen og video-instruktioner. Er du helt ny, så kig på vores 4 ugers intro program, eller deltag i en af vores intro workshops

  • Svar: Vores træningspas varer ca. 60 minutter, og du kan vælge mellem 2-4 træningsdage om ugen.
    Vi har gjort det nemt at passe træningen ind i en travl hverdag.

  • Svar: Ja, vores programmer er designet til at supplere din cykling – ikke erstatte den.
    Styrketræningen støtter din præstation på cyklen uden at tage for meget tid eller energi.

  • Svar: Bike Performance er skabt specifikt til cyklister.
    Vores træning er målrettet dine behov, uanset om du kører MTB, landevej eller gravel.
    Vi fokuserer på styrke, stabilitet og skadeforebyggelse, så du kan cykle bedre, stærkere og længere.